1986年12月6日,李子峰出生于湖南省岳阳市云溪区,小时候就显得比同龄的小孩高。初中就读于云溪中学,初中毕业时李子峰已经长到180cm,当时学校一位老师看到他的身高和外形条件不错,就鼓励他报考湖南省艺术学院,而后他顺利考取湖南艺术职业学院影视表演专业。2005年,李子峰大学毕业,选择到北京发展,开始自己的北漂生涯。李子峰写真
2010年10月14日,与常春晓,英壮等联合主演的爱情科幻电影《L.I》上映；4月15日,与徐静蕾,黄立行等合作出演的都市爱情电影《杜拉拉升职记》上映。2011年,参加米兰秋冬男装周,正式进军国际T台。2013年6月30日,与陈浩民,穆婷婷等合作出演的古装神话剧《天天有喜》在湖南卫视金鹰独播剧场首播,其在剧中饰演妖界四大公子之一的千羽鹤；9月2日,与海清,张译等合作出演的都市生活轻喜剧《抹布女也有春天》在江苏卫视首播,饰演赛车手杰瑞。2014年12月21日,与范冰冰,张丰毅合作出演的古装宫廷剧《武媚娘传奇》在湖南卫视首播,其在剧中饰演武则天的男宠张易之。2015年6月16日,与陈乔恩,贾乃亮共同出演的青春热血励志剧《偏偏喜欢你》在湖南卫视金鹰独播剧场首播,饰演以冷面示人但武力值高强的军校生高美仁。2016年1月8日,与李小璐,贾乃亮等联合主演的悬疑探案剧《煮妇神探》在浙江卫视首播,饰演冷峻的法医罗森；4月1日,与胡歌,江疏影等联合主演的青春校园励志剧《旋风十一人》在东方卫视首播,饰演优雅的富家公子尹剑；6月7日,与陈娅安,张天爱联袂主演的都市爱情励志剧《我的朋友陈白露小姐》在爱奇艺视频播出,其在剧中饰演洒脱不羁的富二代杨宽。2017年4月28日,与马可,张馨予联袂主演的古装传奇剧《思美人》在湖南卫视金鹰独播剧场首播,饰演楚国大司马屈伯庸长子屈由；5月27日,与徐熙娣,林志玲联袂主演的爱情喜剧电影《“吃吃”的爱》上映,在片中饰演外表俊朗的49号太空人；10月20日,与张俪,锦荣领衔主演的奇幻爱情电影《蝴蝶公墓》上映,饰演用情颇深的庄炎；11月21日,与黄轩,窦骁等共同出演的东方魔幻剧《九州·海上牧云记》开播,在剧中饰演生性直爽,武艺超群的大皇子牧云寒。2018年1月19日,搭档宁心主演的古装玄幻剧《十里桃花后传》在爱奇艺视频播出,饰演九重天太子夜华；4月10日,与戚薇,魏大勋等共同出演的都市女性镜像剧《北京女子图鉴》播出,在剧中饰演为人踏实能干的创业者魏奇；6月4日,与杨旭文,杨蓉联袂主演的古装奇幻剧《钟馗捉妖记》在爱奇艺视频独播,饰演天岚海阁的世子杨仁执；6月25日,与迪丽热巴,邓伦共同出演的都市爱情剧《一千零一夜》在湖南卫视金鹰独播剧场首播,其在剧中饰演影帝何明朗；7月24日,与李一桐,屈楚萧共同出演的古装爱情剧《媚者无疆》在优酷视频独家播出,饰演温和的刑堂堂主刑凤；9月3日,与吴磊,林允合作出演的古装武侠剧《斗破苍穹》在湖南卫视青春进行时剧场首播,其在剧中饰演古族的九星斗圣古元；同年,与迪丽热巴,窦骁合作出演奇幻爱情电影《日月》。2019年1月28日,与白鹿,许凯等联合主演的古装奇幻剧《招摇》在湖南卫视青春进行时剧场首播,其在剧中饰演宗门中的菩萨道高人琴千弦；11月26日,与张若昀,李沁等合作出演的古装剧《庆余年》开播,在剧中饰演忠心耿耿的侍卫统领燕小乙。2020年9月23日,与阿丽亚搭档主演的悬疑爱情剧《沉默不语的顾小姐》在腾讯视频播出,饰演负责陈安案件的警官温墨林。2021年7月1日,参演的剧情电影《1921》上映,在片中饰演进步工人田凯；8月11日,与林鹏,郑业成领衔主演的禁毒涉案剧《玫瑰行者》在优酷视频独播,饰演特警队精英狙击手程景松；11月9日,与张予曦,刘学义共同出演的都市情感剧《夜色暗涌时》在芒果TV视频播出,其在剧中饰演不择手段的金融律师范云锡；12月1日,与黄轩,王一博等合作出演的古装悬疑剧《风起洛阳》在爱奇艺视频独播。2022年1月31日,搭档何泓姗主演的婚姻情感剧《不要再上当》杀青,在剧中饰演当红演员张书恒；4月27日,与张译,王俊凯等共同出演的盗窃悬疑剧《重生之门》在优酷视频独播,饰演诡计多端的反派李安福；7月23日,与钟楚曦,张云龙等合作出演的都市情感剧《最遥远的距离》杀青；11月4日,与赵丽颖,林更新联合主演的古装爱情剧《与凤行》杀青,在剧中饰演行止的好友清夜。2023年2月10日,与彭冠英,王楚然联合主演的都市职场情感剧《听说你喜欢我》播出,在剧中饰演律师薛纬霖。8月29日,领衔主演的电影《里奇不眠夜》上映。
2021年6月1日,李子峰在社交平台晒结婚照,公布与演员林籽的婚讯；7月17日,李子峰和林籽在北京举办婚礼。2022年5月21日,李子峰晒视频分享给未出生孩子的信,宣布自己要当爸爸了；7月14日,李子峰官宣得子。2023年7月27日,李子峰,林籽发文宣布离婚,写道：“爸爸还是爸爸,妈妈还是妈妈,从前是爱人,今后是朋友,希望我们未来会更好。”李子峰与家人