蔡宜达写真1989年5月,因中国乒乓男队在世乒赛上惨败瑞典队,国家队决定召回在意大利执教的父亲蔡振华回国执教。父亲毅然带着怀有身孕的母亲回到北京。7月,蔡宜达出生。父母为了纪念在意大利的那段美好时光,给儿子取名—蔡意。蔡宜达从小在国家体育总局训练局大院长大。初二那年,母亲送蔡宜达上学路上问他将来理想,蔡宜达回答是演戏。于是蔡宜达初中学声乐,高中学舞蹈和武术,高二开始又学习表演为理想做准备。2008年,蔡宜达考入北京电影学院表演系,正式开始演艺生涯,并将自己的名字改为蔡宜达。
蔡宜达和父母父亲蔡振华是乒乓球世界冠军,教练,国家体育总局副局长。母亲黄胜是原北京越剧团演员。虽然父亲工作忙碌,但从小对蔡宜达严格教育,在品行上言传身教。蔡宜达没有子承父业,而是继承了母亲的艺术之路。父亲对蔡宜达忠告：当演员可以,但要明白自己的社会责任。社会公众人物,行为举止都有着对下一代的影响力。蔡宜达也秉承了家里一贯的低调风格,拍戏时就是一个演员,很少人知道他是蔡振华之子。
蔡宜达赠送中国奥运军团服2012年10月14日,《许海峰的枪》首映式上,蔡宜达代表剧组赠送1984年中国奥运军团服给中国电影博物馆。